彼女がいる男性の多くは口や歯の手入れをきちんとしています。
これらの手入れをすればモテるわけではありませんが、手入れをしていない男性は女性から人間関係自体を敬遠されやすくなることを知っているからです。
では、どのような手入れをすればよいのでしょうか。私なりの経験を基に解説します。
１．彼女がいる男性の多くが行っている口と歯の手入れとは
今回は３つの方法を紹介します。
（１）歯みがきとフロスで不潔さを取り除きつつ虫歯予防をする
歯磨きの目的は２つです。１つは不潔さを取り除くこと、もう１つは虫歯の予防です。
①不潔さを取り除く
こちらの主目的は歯に挟まった食べかすを物理的に取り除くことです。こうすることで会話中に清潔感のある歯を女性に見せることができます。
対策はシンプルで、食事後は必ずトイレに行って鏡を見ながら歯磨きしましょう。そして、歯と歯の間に詰まっている食べカスや汚れを取り除くようにするのです。
食べカスが手で取れないことが多い人はフロスの常備がオススメです。個人的に、糸ようじは糸が歯の間に引っかかって大変なことになった経験があるのでオススメしません。
ただこれだけの話ですが、それが出来ていない男性は意外と多いです。
その結果、第一印象は好反応なのに、会話が始まったら歯に詰まった食べかすで清潔感のない男性と思われて、女性にマイナス評価を受けてしまって仲良くなるチャンスを逃しているパターンが少なくないのです。
②虫歯予防
一日一回（夕食後）はしっかり歯みがき＆フロスを使ってメンテナンスするのが基本です。食べかすはもちろん、目に見えない汚れを除去することで、口内環境を整えて口臭を激減することができます。
フロスのメンテナンスをすると、最初は歯ぐきから血が出ると思いますが、続けていると１～２か月で出血しなくなります。以降は問題ないでしょう。（出血が続くときは歯医者さんに相談してください。）
注意点として、フロスを歯茎に当てる時は優しく当てるようにしてください。強く当てると歯茎が下がってしまい、別の病気を招きやすくなります。
また、歯が弱い人は朝晩の２回、しっかりとメンテナンスすることをおすすめします。私の行きつけの歯医者さんによると、私は歯が強いタイプなので１回で問題ありませんでしたが、毎日２回の手入れが必要となる人もいて、個人差が出るとのことです。
（２）口臭対策して女性との会話で
女性と会う30分～15分前に、ブレスケアやモンダミンなどの洗口液で対策するのがオススメです。
外出時は普段から小さい容器に入れて持ち歩くことを推奨します。忘れた時はコンビニやドラッグストアで買えばよいです。
現代社会の女性は無臭を求める傾向にあるため、多少やり過ぎに思うくらいに気を使ってちょうどよいです。
実際、会話中に相手の口臭が気になりだすと、すぐにでも会話を辞めてその場を離れたくなりますよね？これはイケメンの強力なプラス効果を潰してしまうくらいの強烈なマイナス効果ですから、非イケメンの男性なら即座に撃沈となってしまいます。
あなたの自己開示を気持ちよく聞いてもらい、女性との会話を盛り上げるためにも、口臭対策はしっかりとすることを強くお勧めします。
ただ、日常的に使って習慣化する必要はないと思います。なぜなら、これらの口臭対策に虫歯予防効果はほぼ無いからです。そのため、習慣化するなら歯磨きにすることをお勧めします。
もちろん、女性と会う直前だけするのは忘れてしまうと不安に思う人は、外出するときは口臭対策するなど習慣化してもよいでしょう。お好みでどうぞ。
（３）歯への着色対策
歯が着色していると不潔感を与えるので、恋愛を含めた人間関係全般がものすごく不利になります。友達も作りにくくなるのであなたの恋愛事情は苦しい展開となるでしょう。
そのことを知っている芸能人や人目に触れる職業の人の多くは、施術をしてでも歯を白く保っているのです。
歯の着色度合いは内面とは無関係な話ですが、印象としてはかなり悪いので、無駄なマイナス評価は絶対に避けるべきです。
日常的な対策としては、色の濃い飲み物は飲まないほうが良いです。また、何かを飲んだ時は最後にうがいをするかミネラルウォーターを飲む習慣をつけるとよいです。
可能なら毎食後の歯磨きがより効果的です。負担は大きいので誰にでもできるわけではありませんが、コツコツが特異な人は試してもいいかもしれません。
個人的にお勧めの方法は、歯医者さんで歯の定期検診をうけることです。
歯ブラシで取れない歯石の除去はもちろん、歯の表面についた汚れも取ってくれるので、軽いホワイトニングの効果もあります。
歯医者と聞くと痛い場所のイメージがあると思います。実際、歯みがきを十分にできていなかったり、日常的にフロスで歯の間を掃除していない人は痛い可能性が高いです（笑）
しかし、歯磨きやフロスを正しく使いつつ定期検診を受け続けていると、最終的には全然痛くなくなります。長いで見るとお勧めとなります。
著者は今でも年に２～３回は歯の定期検診に行き、女医さんを目の保養にしつつ、「十分に手入れされていますね、凄いですね！」という言葉を楽しみに通っています。（笑）
もっと本格的に目指すなら、美容目的で白くする方法もあります。初対面でかなりのプラス効果となりますが、施術費用が安くありませんので、歯医者さんなどで相談して決断することをお勧めします。
個人的には、今後も営業等で人前に出る機会が多い人は検討する価値があると思います。
以上、彼女がいる男性の多くが行っている口と歯の手入れについて解説しました。
こんなことで本当に役に立つの？と思うかもしれませんが、彼女ゲットは常識的な事の積み重ねで実現するものです。
特殊な方法や特別なテクニック威力を十分に発揮するにしても、常識的な当たり前の積み重ねをきちんと続けることが必要となるのです。
清潔感を保つ歯磨き方法とは？【清潔を保つ歯磨きも】
