【男性向け】恋愛で成功する見た目を手にする基本５要素とは？

恋愛では見た目が非常に大事なことは皆さんご存じでしょう。

では、具体的に「恋愛で必要とされる見た目」を知っていますか？

本記事では、恋愛活動歴８年で現在は既婚の著者が、女性が求める見た目を５つの要素に分解して解説します。

恋愛で女性をゲットしたい男性には必須の知識です。何となくぼんやりしたイメージだった人は、この機会にはっきりとした知識として身につけてしまいましょう。

Ⅰ．恋愛で成功する見た目を手にする基本５要素とは？

見た目は次の５つに分けられます。

それぞれ解説します。

①服装

見た目では服装が最重要項目となります。

例えば、以下の画像をご覧ください。それぞれどんな人だと思いますか？

このイラストの人物の中身／内面は一切わかりませんが、見た目から「何となくこんな人だろう」という印象を持ったはずです。

このように、女性に与える第一印象は服装次第で全く異なり、女性があなたに持つ興味関心の度合いも、その後の人間関係の進展も全く異なります。

服装が女性に与える効果をプラスになるように活用することはとても重要なのです。

なお、服装には普段着と仕事着の２つがあります。仕事着で女性と会う場面も出てくると思いますので、両方ともきちんと対処しておくとよいでしょう。

②髪型

髪型は服装と同じくらい重要です。なぜなら、大抵の人は顔に視線を向けるので、必然的に髪型も目に入るからです。

この時の髪型次第で、服装と同様の評価を受けます。

例えば、髪がボサボサだと「頭が良くなさそう」「中身も大したことなさそう」などマイナスの印象を与えてしまいます。

逆に、髪をキチンと整えているだけで「しっかりした人だ」「信頼できる人だ」というプラスの印象を与えることができます。

他人からの第一印象とはこのような些細なことで決まります。何の見返りもなくあなたの評価を落とさないために、普段からきちんと髪型をセットしておきましょう。

③身だしなみ／清潔感

身だしなみも重要です。服装や髪型がOKでも、身だしなみでNGを受ける人は少なくありません。

「神は細部に宿る」という言葉があります。元々はドイツの美術家や建築家から生まれた言葉です。

見た目における細部は「身だしなみ」が当てはまります。例えば、シワのない服、汚れのない服、サイズ感のあっている服、色遣いの良い服、服の組み合わせなどが当てはまります。

これらにしっかり気遣うことで、「マイナス印象を与えない」「中身も素晴らしいだろう（と錯覚してもらう）」効果を得られます。

１つ例をお見せします。以下の２人なら、どちらに好印象を抱くでしょうか。

どちらも男性も中身／内面はわかりません。しかし、身だしなみをきちんとしている男性により好印象を抱いたはずです。

女性も同じように身だしなみが整っている男性に好印象を持ちます。女性により良い印象を与えて有利に立ち回ることを意識しましょう。

④体型

体型の重要度は（上記①②③と比べると）高くありませんが、女性から好まれやすい体型はあります。

具体的な例の１つはマッチョ、細マッチョです。他の男性より筋肉があると「男性」を感じさせられるので有利になるのです。

つまり、マッチョ、細マッチョは女性に与える印象では総合して有利が取れるのです。

他の体型でも似たような効果を持っている場合があります。例えば、ある程度のふくよかな体系だと第一印象が柔らかくなるので、こちらもメリットがあります。

まずは今の体型を客観的に判断しましょう。有利な点が見当たらないなら、体型コントロールも有力な選択肢となります。

⑤生まれつき

個人の努力では変えようがない部分です。例えば、身長、骨格、顔の作りなどです。基本的には特に気にしなくてOKです。気にしても対処できない部分が多いので、今のままの自分で勝負するほうがよいです。

ただし、生まれつきの部分でも効果的に変えられる部分があります。これらは女性受けしやすく変えられる部分で、効果絶大です。

また、恋愛以外でも役立ちます。具体的には仕事面です。

見た目がよくなると、良好な人間関係を築きやすくなります。その結果、営業なら契約を取りやすくなる、社内で良好な人間関係を作りやすくなる、業務上の成果を出しやすくなる、結果として昇給や昇進が早まるなど、無視できないプラス効果があります。

お金と時間、そしてあなたの価値観がＯＫなら、検討してはいかがでしょうか。

以上、この５つの項目（服装、髪型、身だしなみ／清潔感、体型、生まれつき／イケメン）をどこまで高められるかによって、見た目のレベルが変わります。

レベルが高いほど女性からの第一印象の評価が高くなり、スムーズに会話に入れる、仲良くなる速度を速めるなど、恋愛で大きなメリットを得ることができます。

ではなぜ、見た目を５つに分けて考える必要があるのでしょうか。

２．見た目を５つに分けて考える３つの理由

結論から書くと、①重要ポイントを知るため、②重要度の違いを知るため、そして③見た目を諦めないため、です。

①重要ポイントを知るため

「見た目が大事」という話は場面で聞いてきたと思いますが、具体的に「こうしたらいい」という話を聞いてきた人は少ないと思います。

そのため、実際に何から始めたらいいのかわからない、わからないからできないという人は多いと思います。

そのため、本記事では見た目の要素は５つに分解して紹介しました。

あらゆる物事は、一見すると複雑に見えますが、細かく分解すると１つ１つは簡単な組み合わせでできていることがほとんどです。

見た目も同じで、１つ１つは簡単です。１つ１つクリアしてきちんと積み上げていけば、見た目のレベルを上げることは難しくないのです。

また、見た目を高めることは一部の人の特権や秘匿情報ではありません。やり方さえわかれば誰でもできることも知っていただきたいと思います。

②重要度の違いを知るため

同じ見た目でも、改善で得られる成果には違いがあります。

早く成果を得たいなら、影響度の大きな部分から手を付けるほうが良いです。

具体的には「①服装」「②髪型」の２つから始めましょう。ここができたら「③身だしなみ／清潔感」に手を付けます。

この３つは満たすべき最低条件です。

なぜなら、①服装、②髪型、③身だしなみ／清潔感の３つは、ほぼ全ての女性が、無意識レベルで男性に要求しているからです。

これらがOKになると「女性と友達になれる」という結果を手にしやすくなります。女性と友達になることは、継続して会うこと、デートに誘いやすくなるなど、恋愛を制するうえで超重要になります。

なお、③身だしなみ／清潔感は、①服装と②髪型をより高める効果があります。服装と髪型が駄目なら身だしなみは無意味になるので、優先度はやや落ちるのです。

「④体型」「⑤生まれつき」は、①服装、②髪型、③身だしなみ／清潔感で成果を感じたら試してみる程度で間に合います。

④体型は、不健康／健康を害している印象を与えない限りは受け入れてもらえることが多いです。つまり、男性の大半は、今のままでもOKをもらえることが多いのです。

⑤生まれつきの部分は、①服装、②髪型、③身だしなみ／清潔感の３つができている場合に、追加でプラスの効果を女性に与えられます。だから後回しでＯＫというわけです。

③見た目を諦めないため

俺は生まれつきの見た目が良くない、すなわちイケメンじゃないからと言って、見た目の全てを諦めている人がいるかもしれませんが、それは本当にもったいないです。

非イケメンでも①服装、②髪型、③身だしなみ／清潔感、④体型の４つは努力で対応可能です。さらに⑤生まれつきも先ほど紹介した３つは改善の余地があります。

つまり、見た目を良くするためにできることは多いです。

実際に、非イケメンの男性が女性と交際して結婚している現実はあなたの身近にあるはずです。

ここで著者の経験からお伝えする、嬉しい情報があります。

１つは、交際する男性に「イケメン」を必須条件とする女性は、全女性の１０％未満です。そして結婚する段階になると、イケメンの重要度はさらに低下します。イケメンは「あると嬉しい、なくても大丈夫」という扱いなのです。

２つめは、「イケメンを求める女性」と「女性の見た目の良さ」には相関関係がありません。つまり、ブサイク男性でも気にしない／交際OKしてくれる可愛い女性は、それなりの人数が存在します。

よって、イケメンを必須とする女性は「例外的な人間」と割り切って大丈夫です。

あなたがイケメンでも非イケメンでも、できる範囲で見た目を最大限に高めることで、恋愛活動は順調に進むようになります。すると、女性を選り好みしても交際できる人数が多すぎて困るようになります。

だからこそ、見た目を諦めない、できることをきちんと積み重ねて欲しいのです。