男性も肌の手入れは必要ですか？
肌の手入れをするメリットを教えてください
スキンケアって何をすればいいの？具体的な手順を知りたい
こういった疑問にお答えします。
本記事の内容
- 男性の肌は女性より傷つきやすい条件がそろっています
- 顔の肌が綺麗だと初対面の女性に好印象を与えることができます
- 基本となるスキンケアは「洗顔」「化粧水」「乳液」の３点セットです
多くの女性は女性は男性の肌に対して
- 乾燥肌ではない事
- ニキビがない事
の２点を求めています。ここをクリアすると肌をきれいに保つと女性から「会話してもいい男性」と判断されやすくなり、今後の展開が楽になります。
しかし、男性はスキンケアしなければいけないほど、肌が弱いのでしょうか？
わざわざスキンケアをするメリットはあるのでしょうか。
本記事では最初に上記２点をお話しします。
目次
男性がスキンケアをする必要性とメリット
実は男性の肌は女性よりダメージを受けやすいのです。
①シェービングによって日常的に肌にダメージを受けている
シェービングは肌に無視できないダメージを与えます。電動シェーバー、カミソリなどで肌に累積ダメージが溜まります。金属や刃物を肌に押し付けているのですから。
私はこの累積ダメージを身をもって経験したことがあります。
ある時期、あごの一部に半年ほどひげを蓄えたことがあります。半年後、ひげに飽きたので剃ってみたところ、ひげが生えていた部分の肌はつるつるだったのです。当然、毎日シェービングしていた部分はガサガサでした。これに気づいたとき、「うぇっ？」と変な声を出したのを覚えています。
スキンケアによって肌のダメージを緩和することは重要でということがお分かりいただけたかと思います。
なお、シェービングによるダメージの本質的な対策はひげ脱毛になります。
②化粧や日焼け止めを塗る習慣がないので、紫外線によるダメージを受けやすい
女性は化粧や日焼け止めによって、紫外線によるダメージをある程度防いでいます。
ところが、男性は肌に何もつけないことが多く、紫外線ダメージを無防備に受けています。男性同士だとあまりわかりませんが、女性と比べると肌質が悪いことが多いのです。
以上のことから、男性こそ積極的にスキンケアをするほうが良いのです。ではスキンケアで何が得られるのでしょうか。
健康的な肌だと好印象を与えやすい
恋愛、ビジネスなど人と関わる全ての場面でプラス効果をもたらします。特に顔は初対面で最初に見る部位であり、女性に与える印象がかなり変わります。
肌がガサガサだと、だらしない生活をしている印象や、見た目にこだわりがない人という悪印象を与えてしまうので不利になります。
逆に、肌のお手入れを真面目にしている／続けている男性は少数派です。だからこそ、きちんとお肌の手入れをしてきた男性は、肌の好印象だけで女性にアドバンテージを取れます。
実際、スキンケアを始めると目に見えて違いを自覚できるほどに変わります。
著者は乾燥肌気味だったので、手入れ前はガサガサでした。それが手入れを初めて１か月程度でつるつるお肌に変わったのです。そうすると、今までより若い年齢で見られることが増えたのです。
そんなことに女性は気づくのかって？
当然気づいています。女性は口にしませんが、１０人いれば９人以上は「この男性は肌の手入れをきちんとしているわね」と気づきます。また、女性同士の仲間内で話題のネタになっていることもよくあります。
では、スキンケアってどうすればいいのでしょうか。
スキンケアのやり方、タイミングとよくある疑問
まずはスキンケアのやり方から。
基本となる「洗顔」「化粧水」「乳液」の３点セットをしましょう。
①洗顔
肌についている汚れを落とします。洗顔のやり方を間違えるとかえって肌にダメージを与えます。やり方は以下の動画をご参照ください。
②化粧水
肌に潤いを与えます。毎日しましょう。
③乳液
与えた潤いを維持します。毎日しましょう。
※やり方は②化粧水に貼ってある動画の後半になります。
スキンケアのタイミング
１日２回です。
１回目
朝出かける前にするお手入れです。
ただしこれは諸説あります。それは主張する人によって肌の状態が違うからです。基本的には
- 「日焼け止め」
- 「化粧水」→「乳液」→「日焼け止め」
- 「洗顔」→「化粧水」→「乳液」→「日焼け止め」
のいずれかのパターンを、あなたの肌に合わせて選びましょう。
２回目
夜のお手入れです。
入浴中に「洗顔」＋「歯磨き」、お風呂上り直後に「化粧水」→「乳液」をするのが良いです。
乳液後に歯磨きすると、口周りに付けた化粧水と乳液が取れてしまいますからね。
私はもちろん、妻も、元カノ達も同じやり方でケアしています。
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よくある疑問
ありがちな質問をまとめました。
メーカーを統一する必要はありますか？
不要です。なぜなら、一番大事なことは「あなたの肌に合う商品を見つける」ことだからです。その結果、メーカーがごちゃ混ぜになる事はよくあります。
むしろ、メーカーを統一して使っている人の方が少数派だと思います。
男性が女性用の商品を使うことはOKですか？
問題ありません。男性用化粧品は女性用化粧品の派生だから。
今の私は、妻が買ってきた洗顔、化粧水、乳液のお下がりを使っていますが、肌の調子は良好です。
いつから始めるのが良い？
今日からです。早く始めるとあなたの肌をより綺麗な状態で保つことができます。
継続する期間は？
恋愛が終わった後もずっと続けることになります。スキンケアをきちんと続けた人は、肌の良さが人間関係に与えるメリットが理解できるからで辞められなくなると思います。
それを見越して、金額的に無理のない商品を選択しましょう。
スキンケア以外で肌に良いことは？
質の良い食事、運動、睡眠をとりましょう。
食事…野菜を取ることを心掛ける
運動…ウォーキングがおすすめ。１駅分歩く、階段を使うなど、日常生活に取り入れる。
睡眠…最低でも６～８時間。個人差があるので目覚めの良い睡眠時間を見つけてください。
体に良くないものを摂取しない／控えることも重要です。酒やたばこを過剰に摂取するのは控えるほうが良いです。
