筋肉はあらゆる問題を解決するというネタは有名ですが、恋愛で筋肉は女性受けに有効なのでしょうか。
結論から書くと、男性の恋愛では万能性を感じるくらいに強力な効果を発揮します。
筋肉があれば彼女はできる！は言い過ぎですが、それに近い効果があるのは事実です。
理由を解説します。
目次
１．男性の恋愛はマッチョや細マッチョになるのが大事な理由
結論から書くと、男らしさ、会話、そしてセックスで有利となります。
（１）男らしさアピールとして最も手っ取り早い
筋肉がしっかりついている男性は、見た目から男らしさのアピールが簡単にできるので、恋愛で非常に有利となります。
具体的には「守ってくれそう」「格好いい」という感情を与えやすくなります。見た目でわかる魅力によって、初対面から友達の関係まで進みやすくなります。
結果、あなたの内面を知ってもらえる可能性が高くなるのです。男らしさを軽視している男性との戦いなら、まず負けることはないでしょう。
このように書くと「それは違うんじゃない？」と考える人もいるでしょう。
論理的に考えると、現代社会で筋肉を使う場面はほとんどありませんから、この指摘はもっともです。
本気で戦ったら、マッチョな男性よりも、銃を持った女性や鉄パイプを持ったひ弱な男性のほうが強いでしょう。
しかし、ここで大事なことは、実際に守れる力ではありません。守ってくれそうという感情を与えることです。
そもそも、女性の恋愛感情は（理性ではなく）本能であり、ここは１００年前から変わっていません。
だから、昔ながらの筋肉を使った男らしさのアピールは、現代社会でも有効なのです。
（２）初対面の女性との会話で有利になる
初対面の多くはお互いに緊張したり警戒したりで、打ち解けるのが難しいですよね。
ところが、マッチョや細マッチョと言えるくらいに筋肉があると話は変わります。
初対面で女性が好感を持って接してくれたり、女性から話してくれる確率が明らかに高まります。
その理由の１つは、わかりやすい会話ネタを提供できるからです。
マッチョや細マッチョは見た目で明らかにわかります。そのため、「素敵な体つきですね」などの誉め言葉や、「何か運動しているんですか？」などの質問がしやすくなります。
この会話で男性が気分を害することはほぼないため、女性としてはノーリスクで、安心して会話を振ることができます。後はあなたが自然な受け答えをするだけで、会話を展開することができるでしょう。
このように、明確にプラスの反応をしてくれる女性は、私の体感では大体１０％で、残りの女性の大半は多少反応が良くなるか、特に変化はなしとなります。
つまり、筋肉があるとトータルでほぼメリットだけを受けられるのです。
（３）セックスで有利
筋肉があるとセックスで有利です。具体的には、あなたの息子の勃起と持久力に有利となります。
実は、セックスする時に男性は必ず勃起できるとは限りません。失敗することも普通にあります。
ところが、筋肉が多い男性は勃起の失敗率を下げることができます。
挿入を伴うセックスは、女性に満足を与えやすくなり、女性の心をガッチリ掴みやすくなるので、非常におすすめとなるのです。
実際、ＡＶ男優の多くは筋トレを欠かさないそうです。それは撮影時に必ず勃起させるために有益なことを、経験則として知っているからです。
プロがしているのですから、素人の私達も活用すると有利になるのは当然です。
筋肉を補助役として、女性を満足させること、そしてあなたが満足を得ることの両方につながるでしょう。
以上、恋愛では筋肉を付けてマッチョや細マッチョになるのが大事な理由を、男らしさ、会話、そしてセックスの３点から解説しました。
では、筋肉をつけるにはどうすればいいのでしょうか。
２．筋肉をつける方法
私の経験から３つの方法を紹介します。
（１）プロのサポートを受ける
簡単かつ確実な方法は、プロのサポートを受けることです。
具体的な例を挙げると、近くのジムやフィットネスクラブに入会して、追加料金を出して専属トレーナーについてもらいましょう。あとは、その人の指示に従えばOKです。
お金を出すこと、トレーナーと約束することで、成功率を限界まで高めることができます。筋肉をつけるなら、これが最適解だと思います。
もちろん、相性があるので、合わないと感じたらトレーナーの変更はもちろん、ジムやフィットネスクラブの変更など、必要な努力をしましょう。
恋愛と同じで、いい人に出会うには相応の行動が必要です。
（２）運動系の社会人サークルを活用する
社会人サークルを活用して、趣味と実益の両方をゲットする方法です。
例えば、ラグビーサークルなどなら、真面目に参加するだけで筋肉がつく可能性が高いです。
私の友達は会社の先輩からラグビーサークルに誘われて、一年後には、ガタイがかなり良くなっていました。
同様に、格闘技系のサークルも活用できるかもしれません。
ただし、使える人や条件が限られます。
興味がない人には全く使えません。手頃なサークルがあること、加入できることは運の要素が強いでしょう。
そのため、できたらラッキーくらいに考えるほうが良さそうです。
（３）独学
過去に知識がある人、支出を抑えたい人はこちらがお勧めです。
現代社会はYouTubeやブログに様々な情報があるので、簡単にアクセスできます。
そのため、周囲に直接アドバイスしてくれる人がいなくても何とかすることができます。
もちろん、直接アドバイスを得られるなら大いに活用しましょう。
例えば、身近に筋トレ好きな友達がいるなら、その人にお願いするのです。
直接受けるアドバイスは、ネットからの情報と比較にならないくらい有力なことが多いからです。
ここまで書きましたが、実は、個人的には独学はおすすめしません。
独学は強制力がありません。提出の必要がない夏休みの宿題と同じで、よほど工夫しないと途中でやめてしまうからです。
また、どんな知識が正しいのかを判断する力が少ないので、特に最初の頃はムダや時間のロスが多くなります。
そのため、お金を払って最短ルートを通る方が結果的に良かった、となりやすいです。
私自身、恋愛はプロからアドバイスを受けることでガンガン成長することができました。
もし一人で取り組んでいたら全然成長できず、未だに彼女はいなかったかもしれません。
この経験から、独学はよほどの理由が無い限り、避けるほうが無難だと思います。
以上、３つの方法を紹介しました。
お金や時間の問題はありますが、できる限り直接プロのサポートを受けられるような選択をすることをお勧めします。
３．まとめ
本記事のまとめです。
最初に、恋愛ではマッチョや細マッチョになるのが大事な理由を３つに分けて解説しました。
- 男らしさアピールとして最も手っ取り早い
- 初対面の女性との会話で有利になる
- セックスで有利
続いて、筋肉をつける方法を３つ紹介しました。
- プロのサポートを受ける
- 運動系の社会人サークルを活用する
- 独学
参考になると幸いです。
最後に注意点です。マッチョや細マッチョを目指し始めると、筋肉をつけることが目的になってしまう場合があります。
筋肉は努力しただけ成果が出るので、ハマってしまいやすいのです。
そのため、本来の目的である「恋愛で成果を得る」を、いつの間にか忘れてしまうことがあるようです。ご注意ください。
